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3 novembre 2016 4 03 /11 /novembre /2016 07:26

De l'importance du mental et de la régulation des émotions..Lire ce passage d'un article au sujet du tennis français..Nous avons les meilleurs joueurs du monde potentiellement, mais les plus fragiles psychologiquement, parce que cet aspect est totalement minoré en France dans la formation des coachs ! Le point de vue de Ronan Lafaix

Ronan Lafaix, entraîneur

«Ça fait vingt ans que je me bats pour dire que tout est dans tout: le physique, le mental, la technique, tout est lié. Mais on en est encore à tout compartimenter chez nous. On se prend encore pour des grands techniciens alors qu’on n’a toujours pas admis que le corps et l’esprit fonctionnent ensemble. La gestion des émotions, le détachement, le calme, la concentration, tout ça n’est pas intégré à notre entraînement. On ne formera jamais de champion du monde dans ces conditions.»

«Je le vois dans trop de clubs: les enseignants engueulent les gamins quand ils font une faute. Mais on les empêche d’oser à force d’insister là-dessus. Les joueurs sont éduqués avec le mantra «Mets la balle dans le court!», et ça les suit toute leur vie, ça ne fait qu’installer la peur. On est dominés par la peur. Avec nos meilleurs joueurs, je me dis qu’on a loupé quelque chose, qu’on n’a pas été bons. Alors que Jo a un physique unique au monde, et que Gaël nous montre enfin ce qu’il peut faire faire, mais à trente ans…»

«Beaucoup de parents sont à la recherche de méthodes alternatives»

«En France, on pense encore que le champion va arriver un jour ou l’autre de nulle part, alors que ce sera avant le tout le résultat d’un travail de fond. Apprendre à un joueur à être déterminé avec un corps relâché, ça prend des années de travail. Pareil pour la méditation, une approche mentale nécessaire pour faire carrière dans le top 100 mondial. C’est un élément qui a besoin d’être travaillé dès le plus jeune âge et intégré dans l’entraînement. Une évidence pour moi

«Beaucoup de parents sont à la recherche de méthodes alternatives, parce qu’ils ne croient plus dans les vieux discours. La révolution se fait avec le peuple: les gens sont curieux, ils changeront les choses

Pour Voir la totalité de l'article : https://www.letemps.ch/sport/2016/10/30/tennis-francais-probleme?utm_source=linkedin&utm_medium=share&utm_campaign=article

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Published by Raymond Barbry
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  • : Le blog de sport en pleine conscience - Raymond Barbry
  • : L'objet de ce blog est de promouvoir l'exploitation de la pleine conscience (mindfulness) dans la pratique sportive. Ceci afin de permettre aux pratiquants sportifs d'exploiter au mieux leurs ressources dans le respect du développement humain.
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  • Raymond Barbry
  • J'interviens dans l'accompagnement (coaching) des sportifs de tous les niveaux. Je propose une approche de la préparation mentale qui prend appui sur les outils de la pleine conscience et sur mon expérience personnelle de sportif de haut niveau.
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